どんこうれっしゃ

部屋が汚いとストレスのもととなります。 移動するときに障害となったり、単純に散らかっているのを見るとストレスが溜まります。 さらに、きれいにしていれば、 そこで完ぺきではないにしても、ある程度の整頓された状況を保つ方法を考えます。 定期的に掃除をする 単純に掃除をします。 そしていつなにをやるかを明確にします。 毎日やる必要があるものもあれば、週に一回でいいものもあります。 場所別にどの程度掃除をするか決めます。 リビング ここが汚いと結構ストレスになります。 服とかものを床とかベッドとかソファに置きっぱなしにしてしまいがちです。 理想は置きっぱなしにしないということですが、疲れているとそうもいきません。 そこで、定期的に整理整頓しましょう。 こんびにのふくろが　その辺に散乱しがちなので、まとめます。 ゴミ袋に使えるので捨てません。 お風呂掃除 浴槽の掃除、排水口の掃除をしましょう。 トイレ掃除 トイレ掃除もします。